רכיבים:

1 תפוח עץ ירוק, קלוף ונקי מתוכן

1 כוס דלעת חתוכה לקוביות, נקייה וללא גרעינים

אופן ההכנה:

1. חוצים את התפוח לשניים. כל חצי חותכים לארבעה חלקים.

2. מכניסים את הדלעת והתפוח לסיר, מוסיפים כוס מים ומבשלים עד שהם רכים מאוד.

3. מעבירים את התפוח והדלעת למעבד מזון / בלנדר, מוסיפים את נוזלי הבישול ומעבדים עד לקבלת מחית אחידה.