תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

פילה דניס בכוסברה

 

רכיבים:

 

6 נתחי פילה דג דניס או חג'אג'

2 גמבות אדומות

9 שיני שום, קצוצות דק

2 חבילות כוסברה, קצוצות דק

2 כפות פפריקה אדומה ומתוקה

½ כוס שמן זית

מלח ופלפל

 

אופן ההכנה:

 

1. שוטפים היטב את הגמבות ומנקים את הגרעינים ואת הגידים הלבנים.

2. חותכים הגמבות לקוביות קטנות ומניחים בקערה רחבה.

3. מוסיפים לקערה את הכוסברה, השום, שמן הזית ואת יתר התבלינים ומערבבים היטב, עד שמתקבלת תערובת אחידה.

4. מכניסים לתערובת את פילה הדגים ומשהים למשך 5 שעות.

5. מחממים תנור לחום בינוני - גבוהה (200 מעלות),  מרפדים את התבנית בנייר אפייה ומסדרים את פילה הדגים.  אופים במשך 35 דקות.