תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

עוף בעגבניות וגראם מסאלה



רכיבים:

 

עוף מחולק במשקל ½1 קילו,  ללא עור

5 כפות ג'י או שמן צמחי

¾ כפית זרעי כמון

1 מקל קינמון

6 תרמילי הל,  שלמים

2 עלי דפנה

6 גרגרי פלפל שחור

1 בצל גדול, קצוץ דק

7 שיני שום, קצוצות דק

קוביית ג'ינג'ר טרי בגודל ½2 ס"מ, קצוצה דק

4 עגבניות, חלוטות וקצוצות גס

½1 כפיות מלח

¼ כפית אבקת צ'ילי

½ כפית גראם מסלה

 

אופן ההכנה:

 

1. מחממים את השמן בסיר גדול ומוסיפים את זרעי הכמון, הקינמון, ההל, עלי הדפנה וגרגרי הפלפל.

2. מערבבים ומוסיפים את הבצל, השום והג'ינג'ר. מטגנים עד להשחמה קלה של הבצל.

3. מוסיפים את העגבניות, העוף, המלח והצ'ילי. מביאים לרתיחה.

4. מכסים ומבשלים על אש נמוכה על סף רתיחה כ 25 דקות,  עד שהעוף מתרכך. בזמן הבישול בוחשים מדי פעם.

5. מורידים את המכסה ומגבירים את האש. מפזרים מעל את הגראם מסאלה ומבשלים תוך כדי בחישה כ 5 דקות לצורך צמצום הרוטב.