תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

ירקות מעורבים כמילוי למומו



רכיבים:

 

3 כוסות של ירקות מעורבים (תרד, כרובית, גזר, אפונה, פלפל אדום וירוק),  קצוצים דק

1 כוס בצל, קצוץ דק

½ כוס בצל ירוק, קצוץ דק

1 כפית שום, קצוץ

1 כפית גינג'ר, קצוץ

½ כפית כורכום

1 כפית של פלפל שחור טחון וטרי

3 פלפלים חריפים אדומים, קצוצים

1 כוס גבינת פניר

2 כפות חמאה

½ כפית חילבה

1 כף של תערובת מים וקמח (לעיבוי העיסה)

מלח לפי הטעם


אופן ההכנה:


1. ממיסים חמאה במחבת. מוסיפים את החילבה עד שתהפוך לכהה. מוסיפים את הבצל החתוך ומטגנים עד להשחמה.

2.  מוסיפים כורכום, שום, גינג`ר  וצ`ילי.  מטגנים במשך 30 שניות.

3. מוסיפים את הירקות ומטגנים עד שהירקות יתרככו קמעה (לא יותר מידי). מוסיפים לתערובת הירקות פלפל ומלח. מוסיפים גבינה ובצל ירוק ומערבבים היטב . על מנת ליצב את תערובת הירקות , מוסיפים כף מתערובת הקמח - מים.

4. מערבבים את הכול עד להתקשות התערובת . מעבירים את הירקות לקערה, מכסים ומכניסים למקרר לפחות לשעה.

5. אוחזים בבצק בכף יד אחת , שמים כף של מילוי (ירקות) על הבצק , ועם היד השנייה סוגרים את קצוות הבצק לכיוון המרכז (קיפול).

6.  מהדקים את קצוות הקיפול על מנת לאטום את הכופתא (זהו כל הסוד).

7. לבשול בסיר אדים – משמנים את הרשת, מניחים את המומו, מכסים ונותנים למיים לרתוח. אחרי הרתיחה מחלישים את האש ומאדים 20-30 דקות נוספות.

בסיר לחץ: מחממים סיר לחץ , משמנים אותו היטב על מנת למנוע הידבקות הכופתאות לסיר.  מסדרים את הכופתאות בסיר,  מוסיפים כפית מיים רותחים, סוגרים את המכסה ומבשלים 10-15 דקות (אפשר לטגן בשמן עמוק במקום סיר לחץ). אם המומו דביק – הוא עדיין לא מוכן.

8. לאחר הבישול יש להגיש מייד .