תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

כרובית בנוסח הודי



רכיבים:

 

1 כרובית גדולה,  מפורקת לפרחים ושטופה

7 כפות שמן קנולה

1 כף זרעי חרדל שלמים

2 שיני שום, קצוצות

½ כפית אבקת צ'ילי חריף

½ כפית כורכום טחון

1 כף זרעי שומר

½ כפית זרעי כמון

½1  כפיות מלח

1 כפית פלפל לבן


אופן ההכנה:


1. מחממים השמן במחבט, מוסיפים התבלינים השלמים (חרדל, שומר,כמון).

2. מטגנים התבילינים מספר שניות ומוסיפים את השום הקצוץ.

3. מטגנים עד שהשום מזהיב ומוסיפים את הכורכום, ואת אבקת הצ'ילי.

4. מערבבים ומוסיפים הכרובית, מלח, פלפל וחצי כוס מים.

5. מבשלים על אש בינונית עד שהכרובית מתרככת מעט ומגישים.


הערות: אם במהלך הבישול המים מתאדים והכרובית עדיין קשה מדי יש להוסיף מים. ניתן להחליף המים בציר ירקות.