תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

סבג'י כרוב ותפוחי אדמה



רכיבים:

 

3-4 כפות שמן צמחי

1 בצל גדול,  קצוץ בינוני

1 פלפל ירוק חריף,  קצוץ דק

2 - 4 שיני שום,  כתושות

1 עגבנייה בינונית,  חתוכה לקוביות קטנות

2 תפו"א בינוניים,  חתוכים לקוביות של 2 ס"מ

½ ראש כרוב ירוק,  קצוץ

½ כוס כוסברה טרייה,  קצוצה

1 כפית כמון טחון

1 כפית כוסברה טחונה

½ כפית כורכום

½ כפית סוכר

מלח לפי הטעם

½ כפית חרדל שחור

חופן עלי קארי


אופן ההכנה:


1. מחממים שמן בסיר ומוסיפים את הבצל לטיגון עד לריכוך. מוסיפים את הפלפל, השום, עלי הקארי והחרדל השחור וממשיכים לטגן עוד כ -3 - 4 דק' על אש בינונית תוך כדי ערבוב.

2. מוסיפים את העגבנייה, את תפו"א ואת כל התבלינים. מכסים את הסיר וממשיכים לבשל על אש קטנה - בינונית  (מידי פעם יש לערבב) עד לבישול חלקי של תפו"א.

3. מוסיפים את הכרוב וממשיכים לבשל עם מכסה סגור עד לריכוך הכרוב והוצאת כל הנוזלים ממנו. (כ-15 - 20 דק').

4. לבסוף מפזרים מעל עלי כוסברה טריים.