תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

איך מבשלים אפונה יבשה


פלאו - אפונה יבשה.





רכיבים:

 

 

2 כפיות הל, טחון

2 כוסות אורז

4 בצלים, פרוסים

1 כף אגוזי קשיו, קצוצים

½ כפית כמון

2 שיני שום כתוש

1 עלה דפנה

1 כוס אפונה יבשה

2 כפיות צ'ילי ירוק, קצוץ דק

4 כפות שמן

3 כוסות מים

 

 

אופן ההכנה:



1. משרים את האפונה היבשה ללילה ומבשלים עד שהיא רכה, לשמור בצד.

2. שוטפים את האורז ומשרים למשך 20 דקות במים קרים.

3. מחממים את השמן במחבת ומטגנים את אגוזי הקשיו. מניחים בצד.

4. מטגנים את הבצלים הפרוסים עד שהם בצבע חום ופריכים ולשמור בצד.

5 . באותו השמן מטגנים את זרעי הכמון ואת יתר התבלינים (מכסים את המחבת).

6. מוסיפים את שארית הבצל, את השום ואת צ'ילי הירוק ומטגנים היטב עד שהתערובת הופכת צבעה לחום.

7 . מוסיפים את האפונה היבשה המבושלת והאורז הסחוט היטב ומטגנים במשך 5 דקות. מוסיפים את 3 כוסות המים והמלח.

8. כאשר האורז מבושל, מערבבים היטב במזלג, מורידים מהאש ומחלקים למנות.

9. מקשטים באגוזי הקשיו.