תפריט קטגוריות
אוכל הודי בשר סוגי בשר חלבי אוכל אסיאתי דגים ופירות ים מזון לתינוקות סלטים מליות פסטה קוקטיילים ומשקאות קפה דברי מאפה דלי קלוריות מאכלי חגים מאכלים לחנוכה מאכלים לראש השנה מאכלים לפורים מנות ראשונות מאכלים לפסח מילון מונחים קולינרי מרקים סנדוויצ'ים פטנטים וטיפים לבישול ולאפיה פשטידות וקישים תבשילי ירקות קישורים עוגות עוגיות קינוחים ומנות אחרונות ממרחים רטבים טיפים מטוגנים ופסטלים כללי צמחוני מתכונים מיוחדים לחולי צליאק קייטרינג אוכל טבעוני מתכונים לשבת

סלט טבולה


רכיבים:

 

200 גר' בורגול

3 עגבניות

בצל בינוני

צרור עלי פטרוסלינון קצוצים (כ 4 - כפות)

2 כפות עלי נענע קצוצים

מיץ מלימון שלם

2 כפות שמן זית

כפית מלח

קורט פלפל שחור


אופן ההכנה:


1. משרים את הבורגול במים למשך כרבע שעה. סוחטים היטב דרך מסננת דקה ומעבירים לקערה.

2. חולטים את העגבניות, קולפים וחותכים לקוביות קטנות. קוצצים את הבצל לקוביות קטנות ומוסיפים את הירקות לקערת הבורגול.

3. מוסיפים את עשבי התיבול הקצוצים, מיץ הלימון, השמן המלח והפלפל.

4. מערבבים ומצננים היטב, מגישים על עלי חסה רעננים.